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猫背を治すには

解決済み
その他美容のお悩み

2024/3/14 11:18

回答：57件

私も知りたい1

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匿名 さん

めちゃくちゃ猫背で、筋肉も全然なく、背筋を伸ばして座っているだけで疲れてしまいます。
どうしたら猫背が治りますでしょうか。
おすすめの動画や、ストレッチ・筋トレ方法、矯正器具、整体の施術などあれば教えてください。
コルセット系は付けている間だけで、外したら元に戻ってしまう気がします。（矯正やサポートというより、コルセットに寄りかかっている感じになってしまう）
よろしくお願いいたします。

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にむー

にむーさん
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2024/3/24 20:02

お風呂上がりにストレッチ、マッサージです！
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