すぐ泣いてしまう…

悩みがあります。
それは、すぐに泣いてしまうことです…
本当に悩んでいるので、笑わないで聞いて下さったら嬉しいです。


精神的に弱く、幼いのかもしれません。
プライドは高いけど、実は臆病だし気が弱いし、だから自信がないのかもしれません。
よく分からないのですが、誰かに怒られたり、間違いを指摘されただけで涙が止まらなくなってしまいます。
相手が誰でも、です。
親でも、祖父母でも、友達でも、先生でも、年下でも、知らない人でさえも。
「そういうの良くないよ」と笑顔でやんわり言われるくらいでも、ぼろぼろ涙がこぼれます。
悲しいのか、悔しいのか、恐いのか…分かりません。
自分でも不思議な程、すぐ泣いてしまいます。

昔から泣き虫なので、親や付き合いの長い友達は知っている為、問題ないのです。
ですが、それ以外の人は、私がすぐ泣くのでびっくりします。
まあ、当然ですよね…。
泣いたら許されるなんて思ったことは一度もないけど、周りの目にはそうにしか映らない様です。
色々と非難されるし、面倒な子、と言われます。
あまりにもすぐ泣くので、もう演技だと思われています。
止められるものなら止めたいです。
でも、泣くのを我慢すると、目に涙をためて黙っているその様子は、余計に皆の勘にさわるみたいで。
今まで何度も泣くまいと努力しましたが、この様なのです。
何か弁解しようとしても、涙が溢れて、しゃくりあげる為に何も伝わりません。

このままだと、社会に出るようになってから困りますよね…。
今でも、この奇妙な癖のせいで、たくさん困らされています。
自分でも原因が分からず、どうしたら良いか分からないのです。

一体どうしたら良いのでしょうか。
そして、速効性のある涙の止め方などあれば、教えて下さい!

よろしくお願いします。

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2012/2/29 15:52

私もです
感受性が豊かといえば聞こえはいいですが私もかなりよく泣きます。
あなたの文を読んで似ていると思ったのでレスします。

私もすぐ泣きます。
職場でも。
悔しかったり、嬉しかったり、認めてもらった時。
でも1番は悔しい時ですね。
うるさく泣くんではなく自然に涙があふれてきます。
負けず嫌いなので怒られたり注意されるととても悔しくて、自分に悔しかったり相手に認めてもらえないことだったり、伝わらなかったり・・・
30になってもです。

でも私、これはこれでいいと思っています。
主人にも理解してもらっている。心友にも。

ただ仕事している時、先輩にお言われました。
ここで泣いたら負けだ。家で泣いて泣くことは見せるなって。
新人の頃、あこがれのかなりできる人に言われたので鮮明です。

職場で怒られて泣きたくなったらトイレまでガマンしてトイレで泣きました。
でもわかってくれる人の前では泣かせてもらった。
それですっきりしてまだ頑張れた。
だから涙を流す時は流していいと思う。
それでまた、流した分だけ強くなれるなら。
面倒ですけどね、ほんとに。また泣いたって思われるから。
だからそんな私も職場だけでは目に力を入れて耐えたこともありましたが、でも相手も泣いてしまうくらい叱ったと思って反省してましたよ、泣いた時は。


涙を流せるのは感情が出せていることですのでこれは仕方ないですし、前に進むためにも必要なことです。すっきりするでしょう。見えるものもありますし。
だからあなたが強くなっていけば少しずつ涙を流さない状況も出てきますので。
大丈夫ですよ。

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