ニオイが気になる

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匿名 さん

自分の臭いが気になってしまいます。
色々と対策をしているつもりなのですが、外出先で自分から嫌な臭いがしていないかとても気になって、時には不安で落ち着かなくなります。
私は以前からIBS(過敏性腸症候群)を患っている事もあり、体臭だけでなくガスが漏れて周囲に嫌な臭いをばら撒いていないかの不安もあります。不安のループから抜け出せず余計にお腹の調子が悪くなってさらに不安に…なんて時もあります。

皆さんは自分のニオイが気になって不安になる時はありますか?また皆さんが対策としてやっている事があれば何でもいいので教えてください。

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2024/3/24 16:41

とってもあります。
友達に相談しても臭くないと言われますが、臭い気がしちゃいます。
母親が鼻が良くて、若い頃に「あんた臭いね。生理?」と言われたのがトラウマで無理です。
妹はしっかり本音を言ってくれるので、妹にも相談して、臭かったらすぐ言ってくれと言っています。
今の所言われていませんが、四六時中一緒にいるわけじゃないので不安になること多々あります。

お肉を食べると体臭きつくなると聞いたので、大事な予定の前は少し控えます。
あと、緑茶をよく飲みます。
それと、ブルガリアンローズのサプリを飲んでいます。

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