精神疾患 うつ病

解決済み
うつ病で3月をもって会社を退社し、今体を休めています。24歳です。

体が重く、目眩なのか、足元のふらつきも酷く階段を降りるのも少し怖いです。動悸も少し気になります。朝は特に食欲もなく薬だけで済ませることや、夜はお風呂もなかなか入れずにいます。最近は特に体がだるくただ部屋にひきこもって携帯をいじってるだけです。このまま本当に治るのか不安でしかないです。病院は昨日通院したばかりです。


今現在精神疾患をお持ちの方、なったことがある方、動けない時はどう過ごしていましたか?

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2024/3/27 14:32

動けないときはひたすら寝て、起きたいときに起きて、興味が湧くことをやって過ごすといいと思います。
読書や、散歩や、家事手伝いなど、色々してました。

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