オーラルケア

解決済み
自分の口臭は大丈夫だろうか…と不安になりあまり人に近づいて話すことができないでいます。友人にプロポリスを教えてもらって使っていたのですが、それでも実際に自分の口臭が良い方へなったかが自分で確かめようがなくてわからず、どうしても気になってしまいます。他者から「いい匂い!」と言われたオーラルケアがありましたら教えていただきたいです。

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2024/3/29 12:49

気にしすぎず、ニンニクやネギ類、アルコール、肉など控えて寝る前にコンクールFでうがいをすれば良いと思います。またガムを噛むと唾液が出やすくなるし、睡眠を十分とり疲れをためないことも大事です。

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