鼻
沢山洗い過ぎると、毛穴はどんどん開いてしまい、黒ずみ易くなります。


気になるかも知れませんが、毎日優しく洗顔する事は毛穴・お肌にも良いと思いますよ。


必ず泡で毛穴の汚れを浮かせるようにして下さい。

ゴシゴシは毛穴周辺の細胞に傷が付き、角栓・毛穴詰まりにやり易くなり、刺激によって炎症を起こします。


まだ年齢的にも皮脂量が多く、毛穴も目立ち易いかも知れません。


年齢と共に皮脂量が減ると、毛穴も縮小していくかも知れません。


剥がすタイプのパックやスクラブ、ピーリング等は更に毛穴が目立ち易くなる場合が殆どです。


過剰な皮脂が毛穴を押し広げますので、皮脂を作り出すお食事は出来るだけ避けた方が良いです。


ご存知だとは思いますが、油物や甘い物、辛い物等は皮脂が出易くなります。


また、お酒も糖分がありますので、お酒を飲まれる方の場合、こちらも気を付けた方が良いですね。

ビタミンやミネラル、等の摂取は、皮脂を抑えるのに良いと思いますよ。

生活リズムやストレスや睡眠不足、便秘、冷え、等に気を付けるようにし、乾燥を防ぐようにして下さい。


お肌をゴシゴシしてもメラニンを作りますし、紫外線でも黒ずみますので、紫外線対策もきちんと行うようにして下さい。

お化粧崩れは時間と共に酸化し黒ずみます。


厚塗りは避けるようにし、軽く仕上げると良いかも知れません。


メイクは早めにきちんと落とすようにして下さいね。


メイクがきちんと落とし切れていない場合にも黒ずんでしまいます。


浴槽にじっくり浸かった後に泡洗顔、


あるいは、純オイルで優しく汚れを浮かせるようにして下さいね。


クレイ洗顔、こちらも定期的に使用すると、毛穴にも効果的だと思いますよ。


ローションパックは長過ぎると乾燥を招きますので、時間には気を付けるようにして下さいね(*'-')