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洗顔について
うつ病を発症し15年になります。調子がいい時はお風呂にはいれるのですが調子が悪い時は洗顔すらできません。拭きとり洗顔ならギリギリ可能なのですが、似た様な経験がある方スキンケアや頭皮ケアなどどうしていたか教えていただきたいです、、
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2024/4/4 20:14
私もです。そんな時は思い切って近所の銭湯か温泉に行って自分を丸洗いします。お家より思いっきり洗えるし温泉だと髪の汚れもよく取れます。洗えない時乾燥が気になる時はCNPのミストふりかけています。お互い無理せずにのんびりしましょう^^*
乾燥しにくくなるようにオルビスのディフェンセラも飲んでいます。
乾燥しにくくなるようにオルビスのディフェンセラも飲んでいます。
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