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2024/4/7 20:59
自転車こぎです。風景が変わるし、上半身が大きく、普段は、膝に負担が出るようなスポーツでも、自転車こぎだと、サドルがカバーしてくれます。自転車こぎが、きつくないくらいになれば、ある程度、体力と筋力も、ついてますから、次のスポーツへのハードルも下がりますから、色々、挑戦できると思います。
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