誤字失礼しました。「成長ホルモン」というのがあり、主に就寝時に分泌されて肌はその間に回復します。
　そのため好きな香りをかいだりして工夫してみてください。
スキンケアは「コットンで除去モノを使用」し、その後に自分が心地よいと思うもので。
乾燥するなら先ずは角質重厚やキメが乱れている事が多いのでコットン使用で拭き取り、その後に適切な保湿というのは実は効率的であって時短にもなります。
除去→水分保湿（ゲルなど）と行う事を省略しても適度な水分油分なら大きな肌トラブルを回避できます。
かつて資生堂に「キオラ」という製品がありストレスホルモンに対して自律神経を整えて水分を上げ、香りでその最適な保湿効果を得るという製品がありました。
時代の流れで淘汰されましたがお子さんをお持ちの方にはよくアドバイスしていました。DH-EAとは抗ストレスホルモンです。
出てしまうストレスに「抗ストレスホルモン」で対抗するという製品でした。
当時は非常に売れ、都会の忙しい方やストレスを感じなくても生活リズムなどをお伺いしてお薦めしていました。
今お子さんを育てることは最も大変なことだと思います。
陰ながら応援しております。
ちなみにこの流れを受け継いだ製品は「ベネフィーク」です。