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食いしばりについて(解決後も可)
解決済み
hana5107 さん
どうしても歯の食いしばりが治りません。仕事をしていても料理をしていても寝ている時もです。一応、歯科でマウスピースを作ってもらって寝ている時は使っているのですが、なんとか止める手立てはないものでしょうか？
※遅い時間なので解決済みにさせていただきますがよろしくお願いします。
※遅い時間なので解決済みにさせていただきますがよろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：0
2024/4/12 22:11
まずは食いしばりを意識して、やってしまっていたらやめる。
そしてどういう時にやってしまっているのか考えて(何かぼーっとしながら考えている内容など)ストレスを減らすだと思います
そしてどういう時にやってしまっているのか考えて(何かぼーっとしながら考えている内容など)ストレスを減らすだと思います
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