おでこの後退について、悩んでます。

昔からおでこが広いのですが、半年前くらいから徐々に生え際の髪がなくなってきてます。生え際の産毛がいつの間にかなくなり、最近髪の毛と髪の毛の隙間が広くなってきたんです。；＿；
この先怖くて仕方ありません。父は同様おでこからハゲてます；＿；

現在26歳で、髪量は普通～少し多め。1ヶ月前からシャンプーをノンシリコン（コタ）に切替ました。しっかり泡立てメリットのヘアブラシで洗ってます。
基本、抜け毛は気になりませんが、頭皮は夕方辺りからにおいます。

下記ご教授をお願いできますでしょうか。
一つでも構いませんので、ご意見をお願いします。；＿；

・後退は進むのでしょうか？止めることはできますか？
・シャンプー、頭皮ケア等オススメはありますか？
・頭皮マッサージは生え際も行っていいのですか？（抜けそうで怖いです…）
・基本美容院リタッチで明るい茶にカラーしてますが、カラーはよくないのでしょうか？（前に安い美容院で行ったら、カラー中焼けるように痛く、その後に生え際の髪が減ったような気がしました。気のせいでしょうか…）
・センター分けはよくないですか？　（顔が丸く大きいのでなるべく前髪を作りたくないです＞＜）
・その他何か情報があれば、ご意見をお願いします。

同じように悩んでる方、美容師の方、その他オススメがある方、少しでも構いませんのでご意見を頂けると嬉しいです。＞＜