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2024/4/21 06:08
保湿・紫外線対策ですね。
お金に余裕があって悩んでいれば歯列矯正も。
歯と肌?って感じですが、歯並び、噛み合わせを直しておくと将来的に肌にもいい影響はありそうだと私は考えます。
口から入るものって肌にも影響はあります。
歯並びって見た目だけの問題ではなく噛み合わせが良いと咀嚼力もアップ、消化も助けてくれます。
また、噛み合わせが悪いと顔の歪みも起こり得ますし、顔のバランスの悪さ、しわの入り方、肩こり、姿勢の悪さなど、様々なことに影響が出そうです。
もちろん、個人差はありますし、歯並びが綺麗な人が肩こりしない、しわも入らないわけではないです。
若いうちは矯正しても歯が動きやすいので短期間で済みます。
私のように30代後半で歯列矯正をすると結構時間もお金もかかります。
(現在3年目です。)
逆にやらないほうが良いことは
・過度なマッサージ
・毛穴パックや角栓をいじること
・眉毛を抜きまくること
・化粧を落とさずに寝ること
・アイテープを使いすぎること(皮膚伸び問題)
・乱れた食生活、運動を全くしない
です。
運動を全くしない人もいるでしょうが、将来的に筋力の低下を軽減するためにも軽めでも良いので汗をかく程度の運動は取り入れておいたほうが良いな、と思います。
運動して筋力アップしておけば体力増強はもちろん、代謝アップ、代謝が上がれば肌にも良い影響が出ます。
お金に余裕があって悩んでいれば歯列矯正も。
歯と肌?って感じですが、歯並び、噛み合わせを直しておくと将来的に肌にもいい影響はありそうだと私は考えます。
口から入るものって肌にも影響はあります。
歯並びって見た目だけの問題ではなく噛み合わせが良いと咀嚼力もアップ、消化も助けてくれます。
また、噛み合わせが悪いと顔の歪みも起こり得ますし、顔のバランスの悪さ、しわの入り方、肩こり、姿勢の悪さなど、様々なことに影響が出そうです。
もちろん、個人差はありますし、歯並びが綺麗な人が肩こりしない、しわも入らないわけではないです。
若いうちは矯正しても歯が動きやすいので短期間で済みます。
私のように30代後半で歯列矯正をすると結構時間もお金もかかります。
(現在3年目です。)
逆にやらないほうが良いことは
・過度なマッサージ
・毛穴パックや角栓をいじること
・眉毛を抜きまくること
・化粧を落とさずに寝ること
・アイテープを使いすぎること(皮膚伸び問題)
・乱れた食生活、運動を全くしない
です。
運動を全くしない人もいるでしょうが、将来的に筋力の低下を軽減するためにも軽めでも良いので汗をかく程度の運動は取り入れておいたほうが良いな、と思います。
運動して筋力アップしておけば体力増強はもちろん、代謝アップ、代謝が上がれば肌にも良い影響が出ます。
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