鍼を使ってフェイスラインをリフトアップされてるのをSNSで見かけますが、鍼灸院などでボディに鍼を刺したことのある方はいらっしゃいますか？
鍼灸にどれほどの効果があるのか知りたいです

私は、スマホを機種変化したくらいから、スマホの重さでなのか？左腕（肩から肘まで）の筋肉痛のような捻挫のような痛みがなかなか治りません
脱臼や肩こりではありません

元々軟体ではありませんが、以前は背中で両手を交差させて手が繋げてました
腕を上げたり外に反ったりすると痛みがあり左を下にして寝ないよう気を付けています
朝起きた時に痛みが走る時もあります

湿布も温湿布や冷湿布を試してみましたが、筋肉の痛みではないのか？あまり改善はみられません
でも、温湿布ではなく貼るホッカイロで患部を温めているとほぐれるのか少し痛みが和みます

自宅から歩ける距離に整体師のやっている鍼灸整体院と、もう一軒別の鍼灸院とがあるのですが、口コミは悪くは書かれてません
もし通う事になれば両院の初診料取られるのも気が進まないので、ある程度どちらかに絞りたいです

整体は骨格を正すイメージがあって、なんか違う気もするので整形外科なども考えてますが、
鍼治療されたことのある方からのご意見や体験後の効果などが知りたいです