スキンケア以外もぬかりなく！
肌自体のことをきちんと知りたくて
フェイシャルコースの専門学校に数ヶ月間ですが
フェイシャル系の資格を取るために通っていたことがある者です。

私が学校で学んだことをお伝えします。

まず、１０代の頃は皮脂分泌が盛んなので、
ニキビができたり、赤みがでやすかったりします。

正直、肌質改善に１番効果が現れるのは
食事です！
その次に睡眠。
そして、やはりスキンケアです。

偏った食事、例えば揚げ物ばかり食べていたり
朝昼夜の３食以外に、お菓子などを食べたりする
間食が多かったりすると、ニキビができやすくなり
肌トラブルも多くなる傾向があります。

なので、ぜひバランスのとれた食事をとっているか
まずそこから考えて見てください。

そして、睡眠。
２２時～深夜４時の間に寝ると肌にとても良いです！
でも、眠りが浅ければあまり意味がありません。
今伝えた時間に「快眠」することが大事です！

スキンケアについては、
「肌がベタベタする＝脂性なのではないか」
と思う方が多いなと思っているのですが、
実は肌の内側が乾燥している
インナードライ肌の可能性が高かったりします。

他の方のアドバイスですでにでていますが、

１．洗顔はフォームタイプのものを使用して
　　泡立てネットでよく泡を作ってから泡で肌を洗う
　　ということを意識して洗うようにしてください。

２．洗顔後、化粧水は肌に水分がしっかり入ったと思うまで
　　念入りに優しくつけて、水分補給をしてあげましょう。
　　
３．乳液かクリームで必ず化粧水で水分補給した水分が
　　肌から蒸発して逃げていかないように、
　　フタをしてあげましょう。

顔のベタつきが気になる人などは
化粧水だけですませてしまうという人が多いようなのですが、
化粧水だけで終わらせてしまうと、せっかくつけた化粧水が
蒸発していってしまいます。

乳液かクリームでしっかりフタをしてあげることが大事です！

後は、メイクは自分が気に入っているものを
使用すればよいかと思いますが、
メイクをするならば、しっかりメイク落とししましょう。
クリームタイプのクレンジングが優しくてオススメです。

他の方の回答で十分だったかもしれないですが
気になったので投稿します。

今から肌を気にして頑張っていれば
年齢を重ねた時に肌の悩みが少なくてすみますよ。

ぜひ肌質改善から地道にあせらず頑張ってみてください♪