人と比べてしまう

解決済み

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匿名 さん

食事会などで人と比べてしまい勝手に落ち込むことがあります。
幸せなんて人それぞれなのに
他人軸から自分軸に生きたいのに中々難しいです。
この癖治った方いますか?
どうしたら克服出来ますでしょうか、、

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2024/4/27 01:24

わかります!凹みますよね。
私は自己流ですが家に帰ってふと嫌な事を思い出した瞬間に手を叩いてスイッチだと思って。昔取った杵柄や幸せだった出来事、を口に出したりして切り替えてきます。人と比べても結局どうしようも無いので、自分の幸せでぬりつぶします!

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