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2024/5/3 16:15
朝は毎日「毛穴フォーカスVC VC3ローション」、夜は「ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク」を数日おきに使っています。
少し前は朝はダーマレーザー ウルセラCと、メラノCCの美容液を気分によって使い分けていました。
サプリはファンケルのホワイトフォース（ビタミンC入り）を朝昼に分けてと、
21ST CENTURY.のビタミンC250mgを数時間おきに。
SWANSONのビタミンB12を毎食後や運動の前に飲んでます。
少し前は朝はダーマレーザー ウルセラCと、メラノCCの美容液を気分によって使い分けていました。
サプリはファンケルのホワイトフォース（ビタミンC入り）を朝昼に分けてと、
21ST CENTURY.のビタミンC250mgを数時間おきに。
SWANSONのビタミンB12を毎食後や運動の前に飲んでます。
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