スキンケアについて

学生時代からニキビに悩んでいて、皮脂の過剰分泌以外に乾燥しすぎてもニキビができる原因になりやすいと知って、最近は保湿を以前よりしっかりめにするように変えたのですが、ニキビのできる数はあまり変わっていません。
みなさんは保湿のしすぎでニキビができてしまった経験はありますか?
今は朝にハトムギ化粧水と皮膚科のヒルドイドローション、夜はnature republicのアロエベラとヒルドイドを併せて使って保湿しています。

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2024/5/4 23:07

私は乳液が肌に合わないものが多く、使うとよくニキビができていました。
またヒアルロン酸などの高分子の配合量が多いものも毛穴が塞がれるからかポツッとできることがあります。

スキンケアももちろんですが、
砂糖や小麦粉の摂取に気を付けて、水をたくさん飲んでたんぱく質をとるようにしてからは、生理前でも肌が揺らぎにくくなったと感じます。
食生活も大事だなと実感しました(^^)

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