現在２１歳の大学生です。大学に入ってからニキビがひどくなり、大きいニキビがいくつもできるようになりました。
ほとんど乾燥肌なのですが、ニキビ部分は少しオイリーな混合肌です。

２年の秋からフリープラスをラインで使い始め一時期はキレイになったのですが、今は以前よりもひどい状態です。
皮膚科でもらった薬（ダラシン）もずっと塗っていたのですが、あまり効果がないため、去年の秋から皮膚科でニキビを切開したり、針で穴をあけ、膿を出すなどの処置をしています。
しかし、跡が多少残るのと、処置をしても次から次へと新しいニキビができるため、かなり困っています。

ニキビ対策として使っているのがフリープラスやＮＯＶシリーズなのですが、それらの化粧水等でニキビが治った方はいますか？他にニキビ（もしくはニキビ跡）に利くというものがあったら教えて頂きたいです！

また、運動はニキビにとって有効なのでしょうか？普段運動不足なので、代謝が悪いせいもあるのかな・・・と思っています。

よろしくおねがいしますm(__)m