ニキビ
私もニキビに関して全く同じ悩みを持っていたので書きに来ました！
１こなくなってはまた１こできて、の繰り返しでした。二十歳を越えたあたりから劇的にニキビができにくくなりました。
ちょうどこのできにくくなった時期から、朝も泡で洗顔するようになりました。あとは今までの化粧水・美容液のスキンケアにプラス乳液を塗るようにしました。
するとみるみるニキビが減ってきました。私の場合はこの２つが大きかったと思います。洗いすぎが良くない、脂性肌だから乳液は要らないと思っていたのですが、やはり自分では分析しきれないので（脂性肌でもインナードライとか‥）いろいろとスキンケアを変えたり試してみたりするのも大事かなー？と思います。私も敏感肌なのでスキンケアをころころ変えるのは抵抗がありましたが、やってみる価値ありました。高価なものでなくても自分に合うものを使うことが大事だと思います！

ちなみにメイク落としと洗顔には気を使っています。私はクレンジングはクリームタイプのもので、ミノンという敏感肌用のものを、洗顔は固形のお茶石鹸を使っています。

それと、もう１つニキビの大きな原因はやはり食生活にあると思います。私は甘いもの大好きなんですが、アイスやチョコレートなど砂糖をたっぷりとった次の日‥むしろその日のうちにニキビができます。あと油であげたスナック菓子もよくないです。風邪をひいて1週間くらいおかゆしか食べれなかったとき、肌の調子は良くなりました笑　お化粧を休んだことも大きかったですね。3日くらいお菓子を食べないで肌の調子がよくなったら確実にそこに原因があるとわかります。
もう１つ、便秘も大きな原因です。体の中に老廃物がたくさんたまっているわけですから、もし便秘ぎみでしたらヨーグルトや野菜を意識してとると良いと思います。

あと気休めかもしれませんがDHCのビタミンBミックスというサプリメントが私はすごく効きましたよ！小さいぷつぷつが消えて、どうしようもないような大きなニキビができなくなりました。20日分で180円くらい？とすごく安いので良かったら試してみてください！

最後に、、、私も全く同じ悩みがあったので私の経験で書かせていただきました。少しでも役に立つ部分があるとうれしいです。