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置き換えタイプのダイエット
んにゃぁ♪ さん
こんにちは。
置き換えダイエットのドリンクってよくありますけど、長く続けてるとそれに体が慣れてダイエットの効果が薄れてしまうように思います(*´-ω-｀)・・・
何日（何週間）くらいがちょうど良いんでしょうか＞＜
分かりづらいすんだとは思いますが、よろしくお願いします。
置き換えダイエットのドリンクってよくありますけど、長く続けてるとそれに体が慣れてダイエットの効果が薄れてしまうように思います(*´-ω-｀)・・・
何日（何週間）くらいがちょうど良いんでしょうか＞＜
分かりづらいすんだとは思いますが、よろしくお願いします。
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カラメルアーモンドさん
役に立った！ありがとう：2
2012/3/15 12:52
置き換えダイエットは続かない
人間の体は３ヶ月継続していれば体質改善することが出来ますが、少し痩せても止めたらまた戻ってしまうので、継続して続けられる健康体になる方法を考えたほうが現実的だと思います。
バランスの良い食事！！同じ物を毎日食べない！！（お菓子やインスタント物など）
ダイエットとは健康的な体になる事で細身の人が太る事もダイエットです！！痩せるのを目的としないで、体脂肪や健康的な体になる事に目標を設定出来ると良い美ライフが待っていると思いますよ☆☆
人間の体は３ヶ月継続していれば体質改善することが出来ますが、少し痩せても止めたらまた戻ってしまうので、継続して続けられる健康体になる方法を考えたほうが現実的だと思います。
バランスの良い食事！！同じ物を毎日食べない！！（お菓子やインスタント物など）
ダイエットとは健康的な体になる事で細身の人が太る事もダイエットです！！痩せるのを目的としないで、体脂肪や健康的な体になる事に目標を設定出来ると良い美ライフが待っていると思いますよ☆☆
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