私はずっと乾燥肌で、季節問わず乾燥する肌だったのですが、今年に入ってからいきなり脂性肌になり、ニキビができやすくなりました。

日に日に脂性肌になっていくのに対し、原因が分からぬままです。化粧品やスキンケア用品を変えたわけでもありませんし（変えたとしても、今までスキンケア用品が合わないことで肌が荒れることはありませんでした）、ケアの仕方や生活スタイルも特に変化ありません。

肌の性質が変わってからケアの仕方をいろいろ変えて変化を見ているのですが、どのようなケアが一番良いのか分からずにいます。

2日前までは洗顔後、化粧水とクリームでやっていたのですが、2日前からクリームのみに変えてみました。クリームはフタアミンを使っています。

＊脂性肌の考えられる原因
＊よいケアの仕方
＊フタアミンは脂性肌にも使う効果があるのか

を教えていただけたら嬉しいです。本当に、いきなりの変化で困っています＞＜

ちなみに、22歳・海外住み(3年目)・普段のメイクでファンデーションは使っていません。よろしくお願いします。