肌荒れについて

解決済み
最近頬に赤くないけどぷっくりしてる湿疹みたいなものがよく出来ます。何か詰まっているように見えて指で押し出したら黄色い角栓のようなものが出てきました。 皮脂が原因なのかなと思っているのですが、この黄色い角栓がニキビなのかなんかのかわからず治し方もわかりません。
押し出したあとは赤くなってニキビ跡みたいに残ってしまっているのでやっぱり出さない方がいいのかなとも思っています。
これが何なのかわかる方、おすすめのスキンケア、対策などがあれば教えて欲しいです。肌質は混合肌です。

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