これってフケ?

この冬から(乾燥注意報が出ていた12月ごろから)
地肌がすごく乾燥していて、
シャンプーしてもフケみたいなのが出ます。
つむじと耳のラインより前側、に出ます。
大きいものは5ミリぐらいの皮でちゃんとポツポツと毛穴が開いています。
これってフケですか?

今までこんなことになったことはなかったので、とても悩んでいます。
使っているシャンプー、トリートメント等は
H&S(週5)
ハホニコ(週2)
です。どちらも、一年以上続けているので、
シャンプーが理由とは考えられないのです。
シャンプーは毎日夜。お湯の温度は40度です。

皮膚科に行ったほうがいいでしょうか?
でもちょっと恥ずかしいので、
自分で解決したいです。
なにか直す方法があったら教えてください。

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