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更年期障害の対策
解決済み
匿名 さん
母は軽めの更年期障害でしたが、叔母（子どもなし）はホットフラッシュを抑えるために大量のサプリ飲んで苦しそうでした。
更年期障害に苦しみつつ育児と親の介護をこなしている先輩を尊敬しつつも、自分だったら耐えきれそうにない…と思ってしまいます。
更年期障害の重さは出産経験の有無とか関係あるのでしょうか？
いつ現れるかわからない敵（？）が怖いです。
今からできる対策があったら教えてください。
更年期障害に苦しみつつ育児と親の介護をこなしている先輩を尊敬しつつも、自分だったら耐えきれそうにない…と思ってしまいます。
更年期障害の重さは出産経験の有無とか関係あるのでしょうか？
いつ現れるかわからない敵（？）が怖いです。
今からできる対策があったら教えてください。
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2024/6/13 23:43
出産経験の有無は関係ないですが、生理が重い方は更年期障害も重くなりやすいそうです。
いつ現れるかはわかりませんが、期間は閉経の前後5年、計10年と言われてます。
生理も量が変わったり、期間が変わったりと変化があるので、そこから気付けるようです。
産婦人科で血液検査をするとすぐ判明しますし、酷い場合はホルモン治療もありますから、早いうちから気にしない方がいいかと思います。
いつ現れるかはわかりませんが、期間は閉経の前後5年、計10年と言われてます。
生理も量が変わったり、期間が変わったりと変化があるので、そこから気付けるようです。
産婦人科で血液検査をするとすぐ判明しますし、酷い場合はホルモン治療もありますから、早いうちから気にしない方がいいかと思います。
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