ニキビ跡
頬ですと、チークを入れる際の刺激もニキビ跡が治り難くなります。


ニキビもニキビ跡も共に刺激を与えない事が大切ですので、チークをお使いの場合には柔らかいブラシを使用し、出来るだけ負担にならないようにして下さい。


潰したりしなければターンオーバーと共に、薄くなります。


ターンオーバーが乱れないように、食生活、食の乱れ、睡眠、紫外線、ストレス、冷え、等に気を付けるようにして下さい。


紫外線によって炎症を起こし易くなります。


抗酸化作用のある化粧水を使用すると良いと思いますよ。


ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、アルブチンやカモミラET、ルシノール、等、美白効果のある物をお使いになって下さい。


美白化粧水は乾燥し易いので、必要な油分をきちんと補うようにして下さい。


油分が足りないと、表面は乾燥するのに皮脂だけ増えてしまいます。


乾燥すると外的からお肌を守るバリア機能は弱くなり、ニキビ跡も治り難くなります。


ビタミンCの摂取はニキビ跡には良いですよ。


ビタミンCと一緒にパントテン酸も一緒に摂取すると効果的です。


パントテン酸は紫外線による皮膚の炎症を抑える働きがあります。


パントテン酸は普段食べているお食事の殆どに含まれていますので、バランス良くお食事を摂るように心掛けて下さい。


その他ニキビ跡に良い、ビタミンB群やビタミンA、ビタミンE、ミネラル等の栄養素も摂取出来ますよね。


洗顔やクレンジングも乾燥しないように、ニキビ跡を刺激しないようにお気を付け下さい。