産後ハゲ対策

解決済み
今2人目妊娠中で8月出産予定です。1人目出産後4ヶ月ごろからハゲるんじゃないかってくらい髪の毛抜けました(;_;)特に前髪の生え際がすごくてハゲ+髪の毛はえてきてアホ毛祭り、、ヘアケアや、食べ物等なにか予防できるものあったら教えていただけると嬉しいです。

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2024/6/16 14:30

女性ホルモン(出産)の影響で確かに抜ける量が一時的に
多くなります。毛根は、あるので又生えてきますが最初は抜けた部分が
うぶ毛っぽくて伸びるまでには、時間がかかります。(誰でも同じです)
今ある髪の毛と抜けた部分の長さが違うのでアンバランスで
見た目は、ツンツン毛が気になるかもしれません。
産後母乳をあげていると栄養が取られがちになります。
髪の毛は、タンパク質で出来ているので、しっかり補給しましょう。
卵 鶏肉 豚肉 魚 牛乳やチーズ ヨーグルト 納豆や枝豆 大豆製品
豆乳など。外出時は、紫外線対策として日傘や帽子です。
肌と同じで地肌も日焼けすると赤くなるので気を付けましょう。
ちゃんと髪の毛は、生えそろう時が来ますので「どうぞご心配なく」

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