やりすぎではなくて…
それはスキンケアをやり過ぎているのではなく、単に肌に合っていないものを使ってしまっているために肌荒れを起こしているのだと思います。
お化粧をなさっているのでしたら、やはり最低限のスキンケアをして肌をいたわってあげた方がいいと思います。
特にお化粧を落とした後は、お肌が疲れていると思うので。

「じゃあどれが私に合ってるの？」というのは、実際使ってみないと分かりません。
個人差がありますから、そこはご自分の肌と相談してもらう他に解決策はないです。
私自身もニキビ肌かつ敏感肌で、色んなものを試した末に、ようやく最近自分の肌に合うものに出会うことができました。
それまでは常にニキビがある状態でした。
今はまだ残ってはいますが、確実に減りつつあります。

また成分によってもニキビとの相性があったりします。
グリセリンはニキビの栄養となるため、沢山入っているとニキビができやすくなってしまったりします。
それと、私が最近気にしている成分は、グリチルリチン酸ジカリウム(2K)というものです。
これはステロイドのような効果があり、使っている間はニキビが落ち着いていても、使うのをやめるとリバウンドして一気にニキビができてしまう、なんてこともあったりします。
私は1週間しか使っていないのにリバウンドしたので、それからは入っていない物を選ぶようにしています…トホホ
また、ニキビは油も栄養とするため、乳液よりもクリームで保湿してあげた方がいいかと思います。

因みに私が使っているのは、
化粧水：無印良品　敏感肌用・しっとりタイプ
クリーム：ウテナ　モイスチャークリームR
です。
参考までに。