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日常的に取り入れるプロテイン

解決済み
ボディケア

2024/6/28 06:56

回答：45件

私も知りたい2

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匿名 さん

ソイプロテインとホエイプロテインどちらがおすすめですか？ダイエット目的ではなく、健康的、美容面の目的です。運動は特にしていません。
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ととろろととと

ととろろとととさん
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2024/6/28 07:15

ソイだと思います。
ホエイは吸収が良すぎて腎臓に負担がかかると聞いたことがあります。
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