私もニキビ・ニキビ跡で悩んでいます
思春期にはなかったのに、私は社会人になってから急にニキビが大量にできました。食生活も悪くなかったはずですし、いまだに原因は不明です。ただその頃色んなストレスを感じていたので、それが影響したのかもしれません。当時気にしてあらゆることをしましたが（ピーリング、フォトフェイシャル、レーザーなど）一時的に少し治まるものの、新しいニキビが繰り返されて完治することはありませんでした。何年か経ってようやく頬のニキビはできずらくなり、跡があってスッピンだと汚いですが、ひどかった頃を思うと少しづつマシになってきています。

私の場合、最近わかったのですがホルモンバランスがよくないみたいです。まだニキビが赤いということですので、皮膚科や婦人科を訪れることをオススメします。ある程度おさまれば、色素沈着のケアをしたらいいと思います。ただ、まずは基本的なことを徹底してみるといいです。たとえばヘアオイルなんかをつけすぎない、髪をさわった手で顔をさわらない、洗顔フォームの洗い残しはないか、タオルをこまめに変えているかなど。よくニキビだから油性肌と勘違いして、皮脂をとりすぎて乾燥してかえって悪くなる人もいます。なので肌診断をして合うスキンケアを探す必要もありますね。ちなみにファンデは私はＢＢクリームかミネラルファンデがニキビが悪化しなくてオススメです。スッピンでいるのはニキビ肌さんにとっては辛いので、刺激ないものを使いたいですよね＾＾

投稿者さんは年齢はおいくつくらいでしょうか？皮脂が活発な若い頃のニキビは絶対治ります。大人ニキビだと時間はかかりますが、睡眠や食生活の改善など、努力で絶対マシになります！私も今でも生理前や食生活が荒れたとき、Ｕゾーンなんかは新しいニキビはできますが、過去の顔から血が出てたとき、シャワーが痛かった頃に比べたら断然マシだし、今後も試行錯誤しながら徐々にできない体質になるようこれからも努力しつづけます。そろそろニキビ以外の悩みもたくさんでてきちゃいましたが＞＜一緒に頑張りましょう！３０台前半の主婦より。