私も28になりますが、去年今までに出来たことがないくらい凄く沢山ニキビが出来ました。
その前までも生理前にニキビが出来たりしていました。

それを機に皮膚科で診察してもらい、内服薬を処方してもらっています。
友人はピルでニキビが無くなったと言っていました。私の場合は生理前のホルモンバランスもあるので漢方と美容内服薬を服用しています、美容内服薬は今後も美肌のために続けようと思っています。

クレンジングにもこだわるようになりました。今まで使用した中でメイクや毛穴汚れが取れた実感があるものを貼っておきますね。

スキンケアは基本さっぱり系アヌアの化粧水と乳液、美容液は美白系ビタミンドクダミで皮脂抑制して肌トラブルを軽減して美肌にしてくれるものを使用しています。それも貼っておきますね。
centella1004の美容液とアヌアの赤の美容液もおすすめです。