ジョギングかウォーキングやっている方
解決済み
週何回、朝昼晩いつ頃、何kmくらいしてみえますか。
今ウォーキングを週1、朝、6kmしていますが、ダイエットのため増やそうと思っています。
是非、参考にさせて下さい。
今ウォーキングを週1、朝、6kmしていますが、ダイエットのため増やそうと思っています。
是非、参考にさせて下さい。
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