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ウォーキングの靴

ダイエット

2024/7/12 16:54

回答：100件

私も知りたい0

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匿名 さん

ウォーキングを兼ねて歩いてお買い物に行く際にサンダルとかで長時間歩いてもダイエットとしての効果はあまりないのでしょうか？やはりダイエット目的として歩くのであればきちんとしたウォーキング用の靴などをはいて歩かないと痩せないのでしょうか？
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