いきなりおでこのニキヒ゛が・・・。

最近 おでこのニキヒ゛がいきなり増え 結構赤くなっています。

朝晩の洗顔はきちんとしており、ほっぺのニキヒ゛は減るものの

おでこだけ 増加しました!

こんな経験された方いらっしゃいますか?

スキンケアの 方法も教えてください><

よろしくお願いします^ω^

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くー汰☆くま汰

くー汰☆くま汰さん

2012/3/29 23:09

タメです!
私も15歳だよ!←こんなことどうでもいいかw

私は逆にほっぺたが増えたり減ったりで悩んでる><)

まず、飲食物だよ♪

トマトジュースを飲んで!
野菜中心の食生活に♪

糖分 油分(揚げ物も) 香辛料 炭水化物

を控えめに!

生活面は、

寝不足はだめ!
12時以降には寝たほうがいいかな??
起きたらすぐに顔を洗って化粧水!
石鹸は茶の匠ってのが良いよ♪
後、紫外線も良くないから、
日焼け止めを買っておいたほうが良いよ♪

そのくらいかな??
後、友達が便秘はよくないよって言ってた^^;)

このくらいですッ!!

これでよかったかな・・・?

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