詳しくは無いのですが・・・
　なっちゃ0704さん こんにちは。

　私も胸くらいまで長さがあったのですが、髪の毛が長いと短い人より抜けた感がとても強く感じられてしまうのですよね。それはもちろん、短い人よりも長さがあるからそう見えてしまう…ただそれだけのことです。

　ですが、私のことと比較して考えてしまっていますが、今回の抜け毛は多分あまり問題ないと思います。

　と言うのも、私は現在29歳なのですが、28～29歳になった頃から、結構抜け毛が増えて、年齢的な面もありホルモンの関係かな？と思っていたのですが、そうではなく、私の場合は「ストレス」から結構抜けてしまいました。
　なので、なっちゃ0704さんの場合も、もしかしたらストレスなどに体が敏感に反応しているのではないでしょうか。

　もしくは、頭皮の血流がよくなかったり、地肌が硬くなったりしていると髪の毛が抜けやすくなってしまうみたいなので、その可能性もあります。
　因みに、季節の変わり目とかは、聞いたことが無いので答えられません。ごめんなさい。

　また、頭皮クレンジングは、洗い上がりがキュッキュとしてしまうので、髪に摩擦が多くかかり、その結果抜けてしまうのではないかな？と思っています。
　なので、洗う時は、指の腹で頭皮を動かす感じで洗うようにしたらいいのかな…と思っています。（もしそのように洗われていたらごめんなさい）。。

　ですが、人間は１日に１００本髪の毛が抜けると言われているので、あまり気にすることは無いと思いますよ。

　とはいえ、私も結構抜けてしまいましたがまだまだ髪の毛は沢山あるので、今は抜け毛が増えないように気をつけています(笑)。

　現在では抜け毛が減ったのですが、その時にしていたが指の腹で頭皮をマッサージするように洗い、髪に出来た泡で髪の毛を包み込んで空気を入れるように洗っています。なので、泡がしっかりと立つようにシャンプーもそれなりの量を出しています。
　もしくは２度洗い。１回目はシャンプー２プッシュで頭皮を洗い、２回目はシャンプー１プッシュで、髪の毛をやさしく洗います。この時はどちらも、手に取ったシャンプーにお湯を少し混ぜて、軽く泡立たせてから洗うようにします。

　あまり参考にならないと思いますが、ふと気になった時にでも試していただけたら嬉しいです。　長くなってしまい、ごめんなさい。