同じ悩みを抱えていますＷＷ
前にレスされた方と同じようにシャンプーやコンデュショナーによる毛穴の詰まりなども原因ですよね。
なかなか難しいのですが、入浴したら一番に洗髪からで、入浴の最後にボディを洗うように徹底しています。
ボディソープを使用していたのですがあまりにも治らないので石鹸に切り替えました。
ペリカン石鹸のはとむぎ石鹸で肌のブツブツが改善されたのでお試しになると良いかもしれません。
このメーカーさんは商品のバリエーションが豊富ですので必ずお肌に合った石鹸が見つかると思いますよ。
いろいろ試した中ではこのはとむぎ石鹸が一番よかったです。
値段も２１０円とリーズナブルですしまとめ買いしてます。
顔にも使用しています。
あまり強く擦らない事もポイントです。
たっぷり泡で優しく洗うようにしてください。

http://www.pelicansoap.co.jp/

お風呂の温度もぬるめに設定。
長く浸かると皮膚のセラミドが逃げて乾燥してしまい、結果皮脂過多になるのでニキビが出来やすくなります。

入浴後は濡れた肌にソンバーユを薄く塗って乾燥を防いでいます。
馬油は浸透が早くべたつきませんし血行促進抗炎症作用やバリア機能に優れているのでニキビで炎症が起きてる箇所が枯れて治りが早い気がします。