豆乳の美肌効果

こんにちは^^

私は豆乳が大好きで、無調整も調整もゴクゴク飲みますw
おまけに豆乳にハマってから
どんな化粧水にもここまでの効果はなかった!
というくらいすべすべふっくらなお肌になり、

豆乳が合うんだなと思うのと、
インナーケアの大切さを思い知らされました^^



しかし、ここに投稿したのはそれだけで終わらないからなのです・・・;;

それは、まるで副作用のように(笑)
ニキビが出来るのです。
元々ニキビが出やすい肌質なのですが、
いつもの小さなニキビではなく、根を持って、治るのに時間がかかりそうなニキビがぼごぼごっと出来てしまいます><

豆乳の摂取をやめると治まるので、コイツが原因だな!と実感しました。


最初書いたようにニキビは出来るんですが美肌効果は良いのです。
しかしニキビが出来てしまうのならそれこそ元も子も無いと思って、
大好きな豆乳を飲むのを控えています。


現在ニキビを治す化粧品を試していますが、
どうすれば上手く豆乳と付き合っていくことが出来るのでしょうか。

客観的に見て、きっぱり飲むのをやめたほうがいいか、
他の考え方があるのならぜひ教えて頂きたいです。
宜しくお願いいたします。

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2012/3/30 20:31

豆乳
豆乳はどれくらい飲んでいるんでしょうか?
1日コップ1杯程度(200mlくらい)が適量と聞いたことがあります。
もしたくさん飲んでいるのであれば、ちょっと減らしてみてはどうでしょう?
そんなに飲んでいないのであれば、2日に1回にしてみるとか。

味つきのものとか甘味料入りのものを飲んでいるのであれば、その成分が合わないのかもしれません。

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