私も一緒です・・・
私の場合、仕事の環境の変化が大きいような気はしていますが・・・ここ何年もニキビがひどいです。ニキビって本当に落ち込みますよね。
remopekoさんのお気持ちよく分かります。

私もまだまだ完治はしておらず、今もなおニキビと戦い続けているのであまり参考にはならないかもしれませんが、私がしているスキンケアなどを紹介します。

私も比較的敏感肌の為、ドラッグストアコスメなどは使えません。
お金はかかりますが、今はアルビオンの乳液、スキンコンディショナー、美容液という流れでスキンケアしています。これらを使い始めて少し症状に改善は見られたような気はしてます。色々な商品を使って思うのですが、何より大切なのは「保湿」かな？と思っています。自分の手の届く範囲の化粧水で良いと思います。十分にお肌に水分を補給してあげる事。

あとは、お風呂上りにまず最初に精製水でふき取ることもオススメですよ。そのお蔭かはわかりませんが、最近はお肌の調子が良いです。

ニキビがストレスになっている状況、まさに私も一緒です。
時々悲しくなりますが、そんなに抱え込まないようにしてくださいね！