肌荒れとニキビに真剣に悩んでいます。

21歳の主婦です。
肌荒れととニキビにもう5年程悩んでいます。
洗顔・化粧水などいろいろ調べて使ってみたり
しましたがどれもよい効果は得られません。
何より合わない化粧品が多すぎ
混合肌で極度の敏感肌かと思います。
病院にも行きましたが薬はくれるもののどこも根気よくスキンケアしていくものですよーなんて言っちゃってくれます。
代謝をよくするためウォーキングや半身浴など
欠かせずしていますが効果0
食事も気を使い大好きなお菓子甘いものもここ何年も食べていません。
なにをしてもダメ(ノ-`)
よいものをよいものをと
考えすぎて余計ストレスでニキビが・・・

もう本当に嫌です助けて下さい

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2010/3/5 14:02

手で顔をさわらないように
手にいっぱい ばい菌がついているので

手で 顔をさわらないように してみてください。

気がつくと なにげなく 手で顔をさわっているんですよ。

心がけるだけでも違うと思います。

洗顔する前にも 手を石鹸で洗うなど・・・。

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