辛いですね
私も　23歳～25歳のころすごーくニキビに悩まされました。
頬から首にかけて無数のニキビが・・・。

痛いし、気になってさわっちゃいますよね
なかなかよくなってくれないし
ニキビは不潔！！って思っている方多いですもんね

私はクロロフィル美顔教室に通って、
1年くらいでびっくりするくらい綺麗になりました。
ただクロロはお金と時間がかかるので
いろいろと難しいです。

そのかわりといってはなんですが私が実行していることを
お伝えします。

美容液
ビタミンCをイオン導入してみるとか・・・
結構予防にはなります。

洗顔
洗いすぎはよくないですので、一度ぬるま湯洗顔なども
お勧めします。さっぱり！しなくてよいし
ぬるま湯で100回くらいすすぐとなぜかすっきりしますよ


刺激しない
髪の毛はいつも顔にかからないようまとめる

お風呂
風呂の中は実は雑菌だらけ。
メイクしたままお風呂にはいったほうが
雑菌から肌を守れます。

クロロフィル美顔教室の先生によると
ニキビは体質的なものが大きいようです。

お肌がはやく綺麗になることを祈ってます・・・