色白への道
私はずっと部活をやっていたので、学生のころは真っ黒でした。

でも、大学で美白に目覚め、今は会う人に必ず色白だね♪っていわれます。

私が取り組んだ対策は…

◆日焼け止めは必ず！露出してるところは季節を問わず。

従って、顔は一年中です。
顔用はSPFは夏でも30ぐらいで十分。
身体用とはできれば分けたほうがよいかと思います。
SPFが高いものは、乾燥しやすいものが多いので。
大切なのは、汗をかいたら塗り直すこと。
海とかにいくなら、身体も同じ。

◆春夏はサングラス着用。
恥ずかしくても気にしない。目から紫外線を吸収して日焼けします！
手袋、日傘もかかさない。
首にはなるべくスカーフなどをまく。

◆日焼け止めをぬる場所の忘れがちなポイント
→首と手の甲。春夏は特に首はさらされるので、失敗すると
顔と首の色が一致しなくなる。
手の甲が白いと誉められる。後々、年齢も出やすい。

◆紫外線を浴びたと思った日は、保湿をしっかり。
美白には保湿も重要！乾燥してると紫外線を吸収しやすい
ときいたことがあります。


大げさなくらいに紫外線をブロックし、保湿をこころがければ
１年もたたずに結果はでると思います。

ご参考になれば幸いです。