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太ももヤセしたい！
はじめて質問します。
これから春になるので、チュニック×ショーパンというコーデを
たくさんしたいと思っています。
けれどわたしは太ももが細くありません。
どちらかというと太いほうです（涙）
なのでなかなかショーパンがはけません（；；）
太ももヤセの方法を教えていただけませんか？
よろしくおねがいします＜（－－）＞
ちなみにわたしは
・全体的に細身
・細身だけれど太もものみ太い
・ふくらはぎは細い
・身長151センチ
・太りやすい体質ではない
・筋肉質ではない
というやっかいな体です。
太ももヤセのみでなく脚ヤセの方法も教えていただけたらうれしい
です（＾＾）
これから春になるので、チュニック×ショーパンというコーデを
たくさんしたいと思っています。
けれどわたしは太ももが細くありません。
どちらかというと太いほうです（涙）
なのでなかなかショーパンがはけません（；；）
太ももヤセの方法を教えていただけませんか？
よろしくおねがいします＜（－－）＞
ちなみにわたしは
・全体的に細身
・細身だけれど太もものみ太い
・ふくらはぎは細い
・身長151センチ
・太りやすい体質ではない
・筋肉質ではない
というやっかいな体です。
太ももヤセのみでなく脚ヤセの方法も教えていただけたらうれしい
です（＾＾）
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役に立った！ありがとう：1
2010/6/11 13:43
ダイエット本に書いてありました^^
私も太ももが太くて悩んでいました。私の場合外側が張ってしまっていました。
私が実践したのはダイエット本にも書いてあったものなのですが、
テレビなどを見ながら出来ますよ♪
太ももをマッサージするといいそうですが、自分でなかなか太ももってマッサージしづらいですよね。
そこで、床でごりごりと身体の重さを利用してマッサージします。
太ももの外側を床につけ、自分が痛いと思う箇所を重心的に床にこすりつけます。身体の重さを利用して、足を伸ばしたり丸めたりしながら、ごりごりとほぐします。
これだけです^^左右毎日やっていたらズボンの太もも部分がぱつんぱつんだったのに、ゆとりができましたよ♪
私も太ももが太くて悩んでいました。私の場合外側が張ってしまっていました。
私が実践したのはダイエット本にも書いてあったものなのですが、
テレビなどを見ながら出来ますよ♪
太ももをマッサージするといいそうですが、自分でなかなか太ももってマッサージしづらいですよね。
そこで、床でごりごりと身体の重さを利用してマッサージします。
太ももの外側を床につけ、自分が痛いと思う箇所を重心的に床にこすりつけます。身体の重さを利用して、足を伸ばしたり丸めたりしながら、ごりごりとほぐします。
これだけです^^左右毎日やっていたらズボンの太もも部分がぱつんぱつんだったのに、ゆとりができましたよ♪
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