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太りたい！
沢山食べれば太れるという理屈は理解出来るのですが、油っぽいものや甘いものを沢山摂るのが苦手です。胃腸があまり強くないのもあってハイカロリーなものでお腹を下しやすいです。
仕事柄決まった時間にしか食事を摂れ無いため間食も難しいです。
それでも手っ取り早く体重を増やせるような食べ物飲み物を教えて欲しいです。ゼリーや果汁飲料などの喉越しが良いものだと嬉しいです。
仕事柄決まった時間にしか食事を摂れ無いため間食も難しいです。
それでも手っ取り早く体重を増やせるような食べ物飲み物を教えて欲しいです。ゼリーや果汁飲料などの喉越しが良いものだと嬉しいです。
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役に立った！ありがとう：1
2024/8/12 14:36
食事回数を増やして、カロリーメイトやソイジョイのプロテインなど栄養価の高いものを食べるのがおすすめです
のど越しの良いものは水分が多く、あまり太れません
のど越しの良いものは水分が多く、あまり太れません
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