皆様
ご回答本当にありがとうございました。
どれも参考になるアドバイスばかりで大変助かります。

■うさピンクさん
やっぱり栄養大事ですよね。私にとっては最大の課題です。
純オイルのクレンジング、実は１度試したことがあるのですが
洗顔料で洗い流したあとも、ぬるつきが気になってしまったんですよね(>_<)
なにか、うまい方法ありましたら、ご紹介いただけるとありがたいです。
尊馬油、試してみますね！＾＾
ありがとうございます。

■エウレカ☆さん
ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸化粧水、とても良さそうですね！
参考になります。
日焼け止めは、やはりお肌に刺激がありますものね。
低spfを探したいと思います。
ありがとうございます。

■デモワゼルさん
洗顔なし。。。気になりましたか(^_^;)
どこかで、洗顔は乾燥すると聞きそれ以来やめていたんです。
やはり、汚れは落とさないとですよね！
ぬるま湯洗顔に切り替えてみますね。
それと炊き立てご飯、おししいですよね！
実は私、飯が大好きなのですが
超ずぼらなので自炊をしていなかったのです。
少しづつ、がんばっていきますね。
ありがとうございます。

■トキヨさん
プラセンタ！いろんなところで話題になっていますよね
私も気になっていたんです。
今飲んでいるのは、アサヒのテ゛ィアナチュラの29アミノ マルチヒ゛タミン ミネラル
を飲んでいます。効果があるといいのですが…
サプリメントっていろんなものが出てるから、何がイイのかとっても迷いますよね
トキヨさんのオススメのサプリメントさしつかえなければ
是非教えてください。
それと、液体石鹸、ダメですか…
クレンジングも石鹸のほうが良いのかな？

ご意見、ありがとうございました。

■kiyomieさん
そうそう、高い化粧品が利かなくなって、私もあせっていたんです。(*_*)
不飽和脂肪酸ですね。初めてききました。
ナッツ類でとれるんですね？
これなら、おやつの時などに気軽にとれそう！
試してみますね。
ありがとうございました。

■4567さん
やはり、お化粧品はライン使いが一番…ですよね。
私も効果としては、そのほうが良さそうな気がします。
ただ、SK2のライン使いは今の私にはちょっと厳しい…涙
他のブランドでお値段的にも大丈夫そうなものを探してみますね。
でも私のなかで、ライン使いの概念がいままでなかったので
とても参考になりましたよ。
ありとうございました。


たくさんの有効なアドバイスを本当にありがとうございました。

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