お手頃な対策いろいろ
酸素ゲルは使用しませんが、同社でランク下の
★ラボラボのスーパーモイストゲルを２年ほど使用していました。
私もニキビが出やすい体質ですが、これは良く効いていましたよ。
ラボラボのゲルはサンプル請求できます。
私の場合は、国内メーカーの保湿系の化粧品に弱いようで
この手のゲル系が合っているようです。
乳液やクリームの代用使用だったので、化粧水の後に使用していました。
最近はニキビが出難くなったので使用を控えています。

お薬の副作用が考えられるなら、お医者様に相談してはいかがですか？
その可能性があるなら、皮膚科でなくてもビタミン剤ぐらいは
処方してくれると思います。
ビタミン、ミネラルの不足でも、うつ状態になりやすいようなので
すでに処方に含まれているかも知れません、ぜひご相談を。
市販のサプリを購入するよりも、価格も手頃で効きめも強いと思います。

私の顔ニキビは顔の下半分に出やすかったのですが、
ある時、歯磨き粉の成分を見ると、苦手なシャンプー剤と同じ成分を
含んでいる事に気付いて、★パックスの石鹸ハミガキに変えたところ
その部分の皮脂詰まりがほとんど無くなりました。

もう１点、今までニキビでの通院は何度もありますが
よく言われたのが、刺激物を避けることです。
トウガラシ、ショウガ、ニンニク、ネギ、コーヒー...
数限りなく、避ける事が困難に思えました。
しかし１昨年、酷い夏バテを経験したので、昨年は極端に冷たいものを
避けるように努力したところ、口周りのニキビが一切出ませんでした。
大好物のアイスクリームを止め、アイスコーヒーはぬるいコーヒーに。
冷凍バナナは大丈夫でした。

ボディのニキビはしつこくて、★アレッポの石鹸でないと
防げない気がして常用していますが、私の場合は出来たニキビにも
即効性があるようなので、顔ニキビがまれに出来た時も
その時、その部分だけに使用していて、効いているようです。

ご紹介したもの★はすべてクチコミがありますので
他の方のご意見も参考にして下さいね。