オン・オフの切り替えスイッチ
AKB総選挙に関する回答が素敵だったのがきっかけでこちらにたどりつきました。もうみなさんからのレスで自己解決しているかもしれませんが、つらさが伝わってきて、なにかアドバイスできたらと思いまして…

わたしもストレスがたまるとやせてしまうタイプで、自分はしんどくてたまらないのにスレンダーになっていいねと同性からはやっかまれたりして二重につらい時期がありました。あと寝付けない夜ってほんと長いんですよね…

よく学校がつらいというと、学校が全てじゃないからもっと視野を広げろと言われがちですが、実際は家族よりも長くいる場所なわけで、中高生にとっては小さな社会ですよね。

ストレスは発散しようと思って発散できるものではなく知らぬ間にたまるもの。これからも自分を解放する術はいくつでもあった方が生きやすい。踏ん張るだけでなく、ときにはかわすこともひとつの処世術じゃないかな。
だから泣くことだって感情を開放するいいことだと思いますよ。泣けないよりもずっと健全です。

個人的な解決法は前にどんなときに安らぎを感じていたか思い出してみることでした。朝一時間ほど余裕を持ってコーヒーを飲んでいるときや、就寝前にヘッドホンで音楽を聞いている数分間、いつもよりも丁寧にブローをしたときなど、意外とささいなことがたくさんありました。

abeyuri0711さんもオン・オフの切り替えスイッチが一日にひとつでも見つかるといいですね。残りわずかな高校生活を乗り切れますように！

以上、ご参考になれば幸いです。