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2024/9/1 05:55
汗をかくというのも体温を下げているからなので必要なことではあります。
代謝が良いと発汗量も増えますが、代謝が悪くても嫌な汗をかくことはありますね。
酷暑ですし外を歩いて日差しを浴びたり冷房のきいていない場所に行ったりすれば汗も大量にかきやすくなってしまいますよね。
通気性の良い服装をしたり日陰を歩いたり日傘を差したり、ハンディファンを使ったり、うちわを持ったり、クーリングスポットに行ったり、冷タオルを首に巻いたり、制汗剤を使ったり、水シャワーを浴びたり、空調調整したり・・・。
汗が出るから水分を摂らないのも余計、ドロドロの汗になるので水分補給は大事です。
汗をかいたらこまめに拭くようにしたほうが良いです。
代謝が良いと発汗量も増えますが、代謝が悪くても嫌な汗をかくことはありますね。
酷暑ですし外を歩いて日差しを浴びたり冷房のきいていない場所に行ったりすれば汗も大量にかきやすくなってしまいますよね。
通気性の良い服装をしたり日陰を歩いたり日傘を差したり、ハンディファンを使ったり、うちわを持ったり、クーリングスポットに行ったり、冷タオルを首に巻いたり、制汗剤を使ったり、水シャワーを浴びたり、空調調整したり・・・。
汗が出るから水分を摂らないのも余計、ドロドロの汗になるので水分補給は大事です。
汗をかいたらこまめに拭くようにしたほうが良いです。
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