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肌荒れ ニキビ 改善方法
はじめて質問させていただきますのでなにか間違っていましたら申し訳ありません。
私は今15歳なのですが、肌荒れに悩んでおります。
ニキビとニギビ跡、鼻、頬の赤み、小さなプツプツ？です。
化粧水も洗顔料もニキビ予防のものにしています。
思春期ニキビだから仕方ないのでしょうか？
あと、睡眠がちゃんととれていません。
朝方まで眠れないことも多いです。
今のところこちらはどうやっても改善できません。
睡眠が大事なのは分かるのですが、どうしても眠れないのです。
なので、それ以外ですこしでも良くなる方法があれば教えて頂けませんか？
ワガママで申し訳ありません。よろしくお願いします。
私は今15歳なのですが、肌荒れに悩んでおります。
ニキビとニギビ跡、鼻、頬の赤み、小さなプツプツ？です。
化粧水も洗顔料もニキビ予防のものにしています。
思春期ニキビだから仕方ないのでしょうか？
あと、睡眠がちゃんととれていません。
朝方まで眠れないことも多いです。
今のところこちらはどうやっても改善できません。
睡眠が大事なのは分かるのですが、どうしても眠れないのです。
なので、それ以外ですこしでも良くなる方法があれば教えて頂けませんか？
ワガママで申し訳ありません。よろしくお願いします。
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Ｄ１１１０さん
役に立った！ありがとう：1
2012/4/13 01:49
☆
お返事ありがとうございます。
ヘアターバンですが、クセはつきますね・・
なので、外出予定のない時に使用中です。
ターバンの代わりにアメピンを使うといいかもしれません。
それとお部屋が暗いと不安なのですね。
明るすぎると私も寝付けないので、明かりをＬＥＤに変えました。
良ければ参考にしてみてください。
お返事ありがとうございます。
ヘアターバンですが、クセはつきますね・・
なので、外出予定のない時に使用中です。
ターバンの代わりにアメピンを使うといいかもしれません。
それとお部屋が暗いと不安なのですね。
明るすぎると私も寝付けないので、明かりをＬＥＤに変えました。
良ければ参考にしてみてください。
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