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むくみがひどいんです
こんにちは！
私は高校3年女子です。
タイトルどおりむくみに悩んでいます(/_;)
特に足です
身長150cm、体重44キロの標準体形(だと思います汗)なのですが
ふくらはぎの一番太い部分が33cm、足首が20.5cmです。。。
親や兄弟には常に足太いとかむくんでるとか言われますー(>д<)
足をさわるとむにむにしてて、この間母の足をさわったら健康的な筋肉という感じで普通逆でしょ！と軽くショックを受けました(泣)
長くてすみません(-_-;)
私が教えてもらいたいのは
むくみ解消のための本です！(^^)
たくさんあってどれがいいかわからないし、レビューも似たようなことが書いてあり…
悩んでます
オススメの本があったら教えていただけると有り難いです！
私は高校3年女子です。
タイトルどおりむくみに悩んでいます(/_;)
特に足です
身長150cm、体重44キロの標準体形(だと思います汗)なのですが
ふくらはぎの一番太い部分が33cm、足首が20.5cmです。。。
親や兄弟には常に足太いとかむくんでるとか言われますー(>д<)
足をさわるとむにむにしてて、この間母の足をさわったら健康的な筋肉という感じで普通逆でしょ！と軽くショックを受けました(泣)
長くてすみません(-_-;)
私が教えてもらいたいのは
むくみ解消のための本です！(^^)
たくさんあってどれがいいかわからないし、レビューも似たようなことが書いてあり…
悩んでます
オススメの本があったら教えていただけると有り難いです！
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2012/4/16 21:21
クロスあんよさんへ
レスありがとうございます！
なるほど、骨盤矯正ですね(^0^)
たしかに私の姿勢はあまりよくなくて…
というよりも悪いほうだと思います。
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
クロスあんよさんのお話が身近である妹さんの体験談ということで説得力あります！
あと女医が教えるマジカル「美脚」エクササイズ
女医シリーズというのは聞いたことあったのですが触れてくる機会がなかったなと思っています(笑)
懇切丁寧なレスありがとうございました！
参考にしたり取り入れたりしたいと思います♪
レスありがとうございます！
なるほど、骨盤矯正ですね(^0^)
たしかに私の姿勢はあまりよくなくて…
というよりも悪いほうだと思います。
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
クロスあんよさんのお話が身近である妹さんの体験談ということで説得力あります！
あと女医が教えるマジカル「美脚」エクササイズ
女医シリーズというのは聞いたことあったのですが触れてくる機会がなかったなと思っています(笑)
懇切丁寧なレスありがとうございました！
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