小顔マッサージに興味があります。

小顔にする方法として、韓国発祥の骨気や、田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔など、様々な方法がありますよね。

そこで質問なのですが、どちらの方が効果があるでしょうか？

骨気は骨を動かすということで、頭痛を引き起こしたり、施術者によっては顔が歪んでしまうのでは？という心配もあります。
造顔は、自分でやるとシワになってしまうこともあるそうですが、プロにお願いすれば大丈夫だと思っています。
が、造顔はリンパや筋肉に働きかけるもののようなので、骨気よりは効果が薄いような気もしています。

私は、リンパの流れも悪く、顔の骨も歪んでいる方だと思っています。
ですから、どちらを行ってもそれなりに効果はあると思いますが、やはりとにかく小顔にしたいので、より効果のあるものを探しております。
気持ちとしては骨気をやりたいのですが、危ないような気もして怖いので…。

骨気、造顔を行ったことがある方も感想を教えていただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします