そばかす
紫外線対策はきちんとされていますか？？

紫外線の影響でそばかすやシミになりますが、その他に擦ったり引っ掻いたりする事でも炎症を起こしてメラニンが生成されます。

通常はメラニン色素が作られても、ターンオーバーによって、皮膚の表面に押し上げられていき、古くなった角質と一緒に剥がれ落ちます。


お肌が乾燥していると、お肌の機能が低下するので、メラニン色素がスムーズに排出されなくなります。

排出されずに内部に残ってしまうと、シミやそばかすの原因になります。


洗顔から大切ですので、洗浄力のマイルドな石鹸の泡で擦らずに、優しく洗うようにして下さい。

ゴシゴシ洗顔は角質に傷が付き、水分が蒸散してしまいます。

刺激によってシミやそばかすにもなりますのでお気を付け下さい。

クレンジングも強く擦らず、刺激の少ないクレンジング剤をお使い下さい。

潤いが無くなるとお肌のトラブルは多くなります。

乾燥している場合には、保湿性のあるスキンケア用品で乾燥を防ぐようにして下さい。

ストレスでもシミやそばかすは濃くなりますので、ストレスを溜めないようにする事も大切です。


美白効果のある化粧水等をお使いになっても良いと思いますよ。

アルブチンやビタミンC誘導体、トラネキサム酸、カモミラET、エラグ酸、ルシノール、リノール酸、

等を含む美白化粧品、

その他にもありますね。


ビタミンCやビタミンE、βカロチンが豊富な食材を摂取するようにしてみて下さい。

その他にポリフェノール（赤ワインや緑茶）、アスタキサンチン（鮭やエビ）、L-システイン（十分なたんぱく質の摂取）にも抗酸化作用があります。

大豆に含まれるサポニン、フラボノイド、醤油に含まれるグリチルリチンやフラボノイド、緑茶のタンニン等も抗酸化物質と言われます。


抗酸化作用のあるオイルをお使いになっても良いと思いますよ。


皮膚科でもトラネキサム酸の飲み薬やビタミンCを処方して頂けます。

シミや肝斑、そばかすに使用する塗り薬もあります。

皮膚科や美容皮膚科でご相談されても良いと思います。